<sub id="pcdup"><del id="pcdup"></del></sub>
    <sub id="pcdup"><del id="pcdup"></del></sub>
        1. 2019中小學教師資格證考試:你真的了解系統脫敏法嗎?

          2019-07-15 13:57:38   來源:    點擊:
          加入收藏 打印文章

          2019教師招聘備考交流群:384469031(點擊即可加群)

          2019河源教師招聘筆試輔導課程【筆試面授】

          2019源城筆試1元上岸包

          2019河源教師招聘競爭比查詢

          心理輔導的方法在中學教育教學與能力中是一個常規考點,通常是以事例型或是概念型的題目出現,如我們熟知的系統脫敏法,可是小伙伴們,你們真的了解系統脫敏法嗎?

          系統脫敏法是誘導來訪者緩慢地暴露出導致焦慮的情境,并通過心里的放松狀態來對抗這種焦慮情緒,從而達到消除焦慮的目的。由精神病學家沃爾普20世紀50年代首創。他將條件反射的方法與杰克布松的逐步肌肉放松技術相結合,創立了系統脫敏法。其基本原理認為,人和動物的肌肉放松狀態與焦慮情緒狀態是一種對抗過程,一種狀態的出現會對另一種狀態起抑制作用。

          系統脫敏法第一步:排列出焦慮或恐怖的等級層次表。找到使來訪者感到焦慮或恐怖的事件,并用0-100的分值表示出對事件焦慮的主觀程度,0為心情平靜,25為輕度焦慮或恐怖,50為中度焦慮或恐怖,75為高度焦慮或恐怖,100為極度焦慮或恐怖。然后將標示出的焦慮或恐怖事件按等級程度由弱到強依次排列。

          第二步:進行放松訓練。以全身肌肉能迅速進入松弛狀態為合格。將身體各個部位的肌肉逐個地進行緊張—放松訓練,最后做到全身放松。

          第三步:進入系統脫敏過程,進行焦慮反應與肌肉放松技術的結合訓練。

          系統脫敏法可以分為想象系統脫敏和現實系統脫敏。想象系統脫敏是在來訪者處于全身肌肉放松狀態下,由咨詢師口頭描述,讓來訪者進行想象,從最低焦慮層次開始,想象30分鐘,停止想象時報告此時感覺到主觀焦慮等級分數,以不感到緊張害怕為止,在進入下一個焦慮層次,F實脫敏是讓來訪者直接進入或接觸導致焦慮的現實刺激或情境,使之體驗焦慮和恐懼,反應多次以后,適應環境,不在恐懼焦慮,再將來訪者引入下一層級的現實情境。

          學過了系統脫敏法小知識點,下面考查一下同學們有沒有學會呢。我們來看兩道練習題:

          1.趙明非常害怕狗。教師依次讓他選看狗的照片,與他談論狗,讓他觀察關在籠子里的狗,讓他靠近籠中的狗,最后讓他摸小狗抱起小狗,清除了其對狗的恐慌反應這種改變行為的方法是( )。

          A.行為塑造 B.系統脫敏 C.代幣強化 D.模仿

          1.【答案】B。解析:系統脫敏是指當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕焦慮、不安)時,我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應,使其對本來可引起敏感反應的事物,不再發生敏感反應。例如,一個學生過分害怕貓,我們可以讓他先看貓的照片,談論貓;再讓他遠遠觀看關在籠中的貓,讓他靠近籠中的貓;最后讓他摸描、抱起貓,消除對貓的懼怕反應。這就是“脫敏”。題干中是對狗的系統脫敏。

          2.系統脫敏法的理論基礎是( )。

          A.行為主義理論 B.認知主義理論 C.精神分析理論 D.人本主義理論

          2.【答案】A。解析:系統脫敏法是由沃爾帕1958年首創,其理論基礎是經典條件反射理論和操作條件反射理論,屬于行為主義理論。

          最后祝大家取得優異成績。

          河源中公客服:小葉 河源中公客服:笑笑 河源中公客服:小幸
          微信號:18927041077 微信號:13318998274 微信號:18027959965

          河源中公教育

          地址:河源市源城區建設大道錦天大廈12樓IJD號

          電話:0762-3898001、3100092、13318995898

          紫金中公教育

          地址:紫金縣香江中路3號狀元書屋5樓(電視臺旁邊)

          電話:18826254286

          和平中公教育

          地址:和平縣和平大道263號百盛廣場百盛財富大廈6樓

          電話:13829399753


          [責任編輯:河源中公教育]
          大发快三网投平台 http://so.iqiyi.com/so/q_什么是彩票复制a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/快乐十分彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/万豪彩票苹果版28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=体育彩票可以在手机买a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk10免费计划软件a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_开心鸿运彩票a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=苹果手机怎么买彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇大小全部计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_米兜彩票怎么样a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆幸运农场晚上什么时候关门a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/灵灵发pk10计划28c63。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=手机幸运飞艇公式a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/广东快乐十分杀号定胆a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运农场三连中胆拖a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇走势图appa9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京快乐8在线直播a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京pk10号码统计软件28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=网购彩票什么时候恢复正常a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=重生之彩票富翁a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/安全靠谱的手机买彩票28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩民彩票手机a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=35彩票平台怎么样a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京赛车pk10天涯a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京彩票快3开奖a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇最快开奖记录a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=pk10四码规律a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_体育彩票31选七走势图a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=广东快乐十分走势记录a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇不能玩a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/威尼斯城彩票系统28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=88彩票网站合法.吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇下期出号规律a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/体育彩票31选7精选号码28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_pk10走势图软件a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=广东快乐十分钟开奖直播a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/后三组选包胆这么玩a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/新天天彩票是正规的么28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运农场在线投注官网a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=奔驰彩票老师微信a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/秒速赛车计划统计a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京pk10网页登录28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=互联网彩票 上市公司a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=北京pk10预测软件免费a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/微信上怎么买彩票2019a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇下注网页a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩友多上买彩票合法吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/重庆幸运农场推测技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_大奖彩票是大平台吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运农场技巧心得a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=pk10系统a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/太子彩票是正规的吗28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=全天幸运飞艇计划在线a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=冠军定位计划pk10a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/什么彩票网站可以抢单a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_秒速赛车有计划吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=一线彩票平台开户送彩a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运农场方案a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运农场图a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=买多少彩票才给送票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/智慧彩票预测准不准28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=平安万里通彩票a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=什么彩票买的人最多a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运农场下注28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇2码选号技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=足球彩票红包a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/红利彩票官网a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_快3口诀表格技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=pk10技巧走势图技巧a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场走大小a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10明日之星a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_秒速时时彩有计划吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇开奖图a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=pk10人工计划软件a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=手机如何购彩票a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=人人中彩票软件靠谱吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/会员注册-703彩票a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇冠亚和值计划a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票h5页面a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/头等彩票apa9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_pk10北京赛车qq群a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=北京pk10追号方法a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场现场开奖结果a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运飞艇群号28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_pk10冠亚和技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=开心中彩票合法吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇官网 群a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_彩票带买a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=中国移动积分换彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇模式技巧a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/七是彩808彩票网www28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=联运彩票正规吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=彩票绝密出号算法a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/秒速赛车怎么进28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=重庆幸运农场100走势图a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=pk10冠亚小a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/福利彩票推荐号码预测a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运农场5中三a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=256买彩票平台a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=132彩票手机版a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/山西快乐十分开奖号28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_159彩票网是正规的吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=全天秒速赛车计划数据a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=头奖彩票可信吗a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/琼海万石福利彩票点28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇最长开多少a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=万通彩票平台有人玩吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇下注技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=广东快乐十分历史走势a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=3d福利彩票开奖记录a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10车次玩法怎么玩a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分钟20选8a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇结束时间a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇大小在线计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_金巴黎彩票登录线路a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=热彩彩票app下载a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=乐天彩票网是真的吗a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/广东快乐十分开奖走势图表28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运农场怎么容易中啊a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票138neta9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/极速pk10appa9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇稳赢计划微信群a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=pk10统计网站a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=赢彩王幸运飞艇软件a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10开奖网a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运农场杀号公式a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票跑马计划a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇微信娱乐群a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/盛和在线彩票a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇季军计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票o2o模式a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇投注客户端a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=黄金8彩票娱乐平台充值a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/微信彩票竞猜怎么退订a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票技术进展a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=淘宝彩票是淘宝的吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk10腾龙计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分开奖赔率a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=马尔他幸运飞艇官网a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=蓝冠平台a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/广东快乐十分彩28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=科学玩pk10a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=四川彩票双色球开奖a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/重庆幸运农场开将结果a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_pk10在哪里买a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=双色球彩票预测今晚a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/时时彩和秒速时时彩a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/雷雨彩票专家a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京赛车大小技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=pk10动画a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=金山彩票奖多多可信吗a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/济南彩票28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=北京秒速赛车 直播a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=600万彩票网页版a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/足球彩票即时比分直播a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇开奖是官方开的吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=全民彩票改版a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=广东快乐十分认3技巧a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/秒速赛车有官方开奖吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=天马彩票怎么样a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=58同城为何又能买彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/太子彩票网站多少28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=广东快乐十分大小走势a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=必中腾讯分分彩计划appa9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk10是什么意思a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运农场长龙多少期a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=lv彩票平台是真的吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=全民彩票升级改名a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运飞艇10月26号28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=盛大彩票安全吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=淘宝客户端怎么买彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇提前a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇pk10测算a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=最好的手机彩票软件a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/广东快乐十分龙虎8a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=彩票排列五a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇什么时候封盘a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=极速pk10北京a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=高中生买彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京赛车pk10皇家彩28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=领航彩票手机版a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=广东快乐十分走势图 彩彩乐a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/广东快乐十分钟软件28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇和北京赛车的不同a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=体育彩票宣传图片a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/千城彩票网a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_彩票奖池a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=玖玖彩票网a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=新天成彩票是正规的吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/百胜彩票网安全吗a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_500彩票充值a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=yy彩票怎么样a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=pk10特码表a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/澳客彩票客服a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇大小在线计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=威尼斯彩票网注册a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票20选8走势a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运农场分析软件a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/手机怎么没彩票28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=9万彩票投注技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=曾夫人四不像a9840。com 复制登录